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TREINAMENTOS E DESCRIÇÕES

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GAP

Uma aula que atende as necessidades e expectativas femininas! Trabalhamos com exercícios localizados de fortalecimento dos músculos: glúteos, abdômen e pernas.

Através desse trabalho obtemos a tonificação muscular simultaneamente queimando a gordura que envolve cada músculo descrito.

Seus exercícios são de fácil absorção tornando sua prática leve e prazerosa.

(Tempo de aula 45 minutos)